NEW MOON IN AQUARIUS CALL

ECLIPS TALK

FULL MOON IN VIRGO ECLIPS
— RELEASE THE GODESS —

KRIYA FOR THE ESSENCE OF SELF

Deze reeks oefeningen begeleidt de pranische levenskracht door het lichaam naar het hartcentrum, waardoor het hart zich opent zodat je liefde kunt geven en ontvangen zonder angst, woede of wrok. Deze staat van compassie is de essentie van het Zelf. Wanneer je je bezwaard voelt door de littekens en teleurstellingen van het leven, helpt deze kriya je om de ruimere werkelijkheid te ervaren waarvan jij deel uitmaakt.

Alle mogelijkheden openen zich voor je wanneer je leeft vanuit de essentie van het Zelf.

Op fysiek niveau bevrijdt deze kriya spanningen, versterkt zij de spijsvertering en opent zij de longen.

MEDITATIE MANTRA:
I am Thine, in Mine, Myself, Wahe Guru
Humee Hum, Tumee Tum, Wahe Guru;

De mantra—Humee Hum, Tumee Tum, Wahe Guru; Ik ben van U, in Mij, Mijzelf, Wahe Guru—heeft een subtiele structuur in klank, ritme en opbouw. Laat hem vibreren vanuit je hart, luister naar je eigen klank en versmelt ermee. Er is een energetisch ritme van 3,5 cycli in deze chant. Dat verwijst niet alleen naar de maat, maar naar het energetische gebaar van de mantra in betekenis, energie en projectie.

Jij en ieder mens delen een gemeenschappelijke kern; een stil punt dat van nature oneindig is. Het bestaat zowel vóór als voorbij ons gewone besef van tijd en ruimte, en toch brengt het alles voort wat binnen tijd en ruimte wordt ervaren. Het is een lege stilte waaruit alle dingen ontstaan. We betreden die staat door in meditatie en gebed een staat van shuniya te creëren.

KRIYA FOR PHYSICAL AND MENTAL VITALITY

Dit is een krachtige kriya voor momenten waarop je diep en toegewijd wilt werken. De oefeningen begeleiden de Kundalini-energie vanuit de onderste drie chakra’s, via het hart, naar de keel en hogere centra. Daarna ontstaan concentratie en meditatie als vanzelf.

Het begin is het meest intens. Forceer niets; bouw rustig op en adem bewust. Je lichaam — vooral je buik en benen — heeft tijd nodig om zich aan te passen. Door beweging en adem worden spijsverterings- en seksuele energieën in balans gebracht.

Tijdens de hartoefening laat je de zorgen van de dag los. Voel hoe je opstijgt, alsof je boven de wolken zweeft, gevuld met licht en adem. In de laatste oefening stijgt dat licht naar je hoofd en opent het een stille, ruime vrede in je geest.

De inspanning mondt uit in diepe ontspanning — en het besef dat je de innerlijke kracht bezit om jezelf fysiek én mentaal te zuiveren en te vernieuwen.

Adi Shakti betekent de oer- of eerste kracht: de vrouwelijke energie van creatie, balans en heelheid. De mantra verheft, inspireert en geeft moed.

Kundalini Mata Shakti verwijst naar de stroming van deze creatieve kracht door het centrale energiekanaal langs de ruggengraat. Deze energie leeft in ieder mens, ongeacht gender, overstijgt het ego en oordelen, en fungeert als een innerlijk licht op ons pad.

De mantra stemt af op de energie van de Goddelijke Moeder en de beschermende oerkracht. Door haar te chanten vermindert angst, versterk je je intenties en ontstaat er een beschermend energetisch veld. Ze helpt je krachtig en helder te handelen, vooral door het loslaten van onzekerheid. Voor vrouwen is deze mantra bijzonder transformerend, omdat ze het creatieve potentieel en de innerlijke kracht verdiept.

Yogi Bhajan over deze mantra:
“Ga op in Maha Shakti — dat is genoeg om lijden te transformeren. Een vrouw vindt haar kracht niet buiten zichzelf; zij draagt haar eigen Shakti in zich. Wanneer zij de Kundalini Bhakti mantra chant, opent zich de weg. Dit is geen religie, maar realiteit.”