bibliotheek

Meditatie om je innerlijke kracht op te bouwen van binnen uit.

De druk op je schouderbladen moet zó intens zijn dat je ze voelt — misschien zelfs tot het punt waarop ze gevoelloos worden. Dat is oké. Het is precies die druk die helpt om de opgebouwde spanning in de spieren los te laten. Hierdoor wordt de shushmanaa — de centrale energiebaan in je ruggengraat — geactiveerd en begint te vlammen.

Zet dus bewust veel druk op je schouderbladen. Als je geen pijn voelt, zal dit proces niet in gang worden gezet. Leer om de pijn te overstijgen, de innerlijke weerstand te overwinnen, en de overwinning in jezelf te vinden.

Deze meditatie is het begin van een diepe, eerlijke relatie met jezelf. In absolute stilte zal de wereld tot je spreken. In absolute pijn kun je zelfs het lijden van het universum verlichten.

Vandaag moet je winnen. De overwinning is van jou. Kijk naar de Oneindige kracht in jezelf. Laat vandaag jouw liefde zegevieren.